Популярные рецепты
5 продуктов, которые в холодильнике портятся быстрее, чем вы думали: вот как хранить их правильно - «Кулинарные рецепты»
Не только яичница: 6 идей полезных завтраков, которые готовятся за пять минут - «Кулинарные рецепты»
Как соцсети меняют наши пищевые привычки — и почему мы этого не замечаем - «Кулинарные рецепты»
Эффект йо-йо: почему после диет вес возвращается — и при чем тут ваш кишечник - «Кулинарные рецепты»
Кофе больше не друг: почему зимой даже одна чашка бьет по нервам - «Кулинарные рецепты»
Партнеры
Полезные рассчеты
Рецепт: Густой смузи с кокосовым молоком - «Рецепты для кухонных машин»
Рецепт: Густой смузи с кокосовым молоком
Ингредиенты
- Бананы – 2 штуки
- Авокадо – 1 штуки
- Кокосовое молоко – 200 мл
- Вода – 50 мл
- Мед по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Для смузи выбирайте спелые фрукты, переспевшие бананы тоже отлично подойдут для этого рецепта. Наилучший сорт авокадо для смузи – калифорнийский, он отличается маслянистой мякотью и легко взбивается в крем.
Шаг 2
В емкость блендера залейте 200 мл кокосового молока и 200 мл воды. Добавьте крупно нарезанную мякоть банана и авокадо. Взбивайте 1 минуту на первой скорости, и затем до 5 минут на высокой скорости до получения однородной массы с пенкой.
Шаг 3
Если коктейль недостаточно сладкий – добавьте мед по вкусу, после чего взбейте 20 секунд. Снимите емкость блендера, чтобы разлить смузи в посуду для подачи. Получившийся густой напиток будет удобно пить через широкие трубочки для коктейля.
Похожие рецепты:
Добавить комментарий
