Высокоэнергетические шарики - «Меню диеты»

Эти вкусные и полезные шарики также заряжают энергией, как и энергетические батончики. Только в отличие от покупного снека домашние шарики готовятся из понятных натуральных ингредиентов. Они не содержат рафинированного сахара и вредных жиров. В составе натуральная арахисовая паста, сушёная клюква, семена, кусочки натурального тёмного шоколада и мёд. Дайте готовым шарикам застыть в холодильнике и ешьте в перекус или на десерт. Время: 1 час. 20 мин. Сложность: легко Количество: 30 снеков В рецептах используются мерные емкости объемом: 1 стакан (ст.) - 240 мл. 3/4 стакана (ст.) - 180 мл. 1/2 стакана (ст.) - 120 мл. 1/3 стакана (ст.) - 80 мл. 1/4 стакана (ст.) - 60 мл. 1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл. 1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.Ингредиенты к рецепту: 2 ст. овсяных хлопьев 1 ст. хрустящей арахисовой пасты 0,5 ст. мёда 0,5 ст. шоколадных мини-гранул 0,5 ст. сушёной клюквы 0,5 ст. очищенных семечек подсолнечника 2 ст. л. льняного семени Рецепты с похожими ингредиентами: хлопья геркулес, Арахисовая паста, шоколадные чипсы (гранулы), клюква сушеная, льняное семя, семена подсолнечника, мед Приготовление блюда по рецепту: В кухонном комбайне смешайте овсяные хлопья, арахисовую пасту, мёд, шоколадные гранулы, клюкву, семена подсолнечника и льна. Взбейте до получения однородной массы. Накройте и поставьте в холодильник на 30 минут. Застелите противень вощёной бумагой. Сформируйте из массы шарики (примерно по 1,5 ст. л. на каждый) и положите их на противень. Поставьте в холодильник на 30 минут, а затем подавайте.