Популярные рецепты
Партнеры
Полезные рассчеты
Салат из жареной на гриле цветной капусты в йогуртовом соусе с тахини - «Сезонные блюда»

Приправленный зирой и сумахом, политый ярким лимонным соусом, этот салат из цветной капусты станет идеальным дополнением к вашему барбекю или шашлыкам. Жарить капусту лучше в специальной корзине, чтобы соцветия не проваливались в решётку гриля, но если у вас нет корзины, можно застелить решётку фольгой. Пряная цветная капуста, посыпанная свежей зеленью, грецкими орехами и изюмом, обязательно станет частым гарниром в вашем летнем рационе.
45 мин.
Сложность: легко
Порций: 4-6
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 240 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
1/2 стакана (ст.) - 120 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч. л.) - 5 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 1/4 ст. оливкового масла
- 1 ст. л. молотого сумаха
- 1 ч. л. молотой зиры
- 1 ч. л. молотой куркумы
- 8 ст. соцветий цветной капусты (примерно 1 большой кочан)
- 1/3 ст. простого йогурта из цельного молока
- 2 ст. л. тахини
- 2 ст. л. лимонного сока
- 2 зубчика чеснока, измельчённых
- 0,5 ст. рубленых свежих листьев мяты
- 0,5 ст. свежих листьев петрушки с мягким стеблями, порубите
- 3 пера зелёного лука, нарезанных
- Половина небольшого красного лука, нарезанная кусочками
- 0,5 ст. рубленых грецких орехов
- 1/3 ст. золотистого изюма
- Специальное оборудование: гриль, корзина для гриля (по желанию)
Рецепты с похожими ингредиентами: сумах, кумин, куркума, капуста цветная, йогурт, тахини, лимонный сок, чеснок, мята, петрушка, лук зеленый, лук красный, орехи грецкие, изюм
Приготовление блюда по рецепту:
- Разогрейте гриль до умеренно сильного жара.
- Смешайте в большой миске 3 ст. л. оливкового масла, 2 ч. л. сумаха, зиру и куркуму. Добавьте соцветия цветной капусты и перемешайте со смесью специй, чтобы полностью покрыть.
- Поставьте корзину для гриля или кусок алюминиевой фольги размером 30×45 см. на решётку, затем положите в один слой цветную капусту. Закройте крышку и жарьте на гриле в течение 15 минут. Откройте крышку и переверните соцветия щипцами. Закройте крышку гриля и жарьте, пока цветная капуста не обуглится местами и не станет хрустящей, ещё 10-15 минут.
- Тем временем смешайте в небольшой миске йогурт, тахини, лимонный сок, чеснок, оставшуюся 1 ст. л. оливкового масла, оставшуюся 1 ч. л. сумаха, 0,5 ч. л. соли, 1/4 ч. л. чёрного перца и 3 ст. л. воды. Отложите йогуртовый соус в сторону.
- Переложите готовую цветную капусту на большую сервировочную тарелку и посыпьте солью. Посыпьте мятой, петрушкой, зелёным луком, красным луком, грецкими орехами и изюмом, затем полейте йогуртовым соусом (см. Примечание). Подавайте капусту тёплой или комнатной температуры.
Примечание
Если вы не планируете подавать салат сразу, заправьте его непосредственно перед подачей.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила поведения на сайте.
Похожие рецепты:
Добавить комментарий